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(as of Sep 01, 2024 16:50:43 UTC – Details)

Non sei destinato né programmato geneticamente a essere ciò che sei per tutta la vita. Infatti è nata una nuova scienza che restituisce all’individuo il potere di creare la realtà che desidera vivere.

Nel suo libro, il dottor Dispenza, autore noto a livello internazionale, speaker, ricercatore e chiropratico combina la fisica quantistica con la neuroscienza, la chimica del cervello, la biologia e la genetica per mostrarci cosa sia veramente possibile realizzare.

Non solo ricevi le conoscenze necessarie per cambiare qualsiasi aspetto di te, ma ti vengono consegnati anche gli strumenti da applicare passo dopo passo per realizzare profondi cambiamenti nella tua esistenza.

Una volta che hai perso l’abitudine di essere te stesso e hai cambiato veramente il tuo modo di pensare, la tua vita non sarà più la stessa.

PREFAZIONE

Ogni azione che fai, come pensare, provare emozioni, agire e interagire con gli altri, coinvolge il tuo cervello. Esso è, infatti, l’organo in cui risiedono la personalità, il carattere, l’intelligenza ed è da lì che parte ogni tipo di decisione. Negli ultimi vent’anni si è scoperto, grazie a risonanze magnetiche effettuate su decine di migliaia di pazienti in tutto il mondo, che quando il cervello lavora nel modo giusto tu stai bene, ma quando il cervello è turbato, risulta molto più probabile che tu possa andare incontro a delle difficoltà. Una mente sana porta con sé maggior benessere, forma fisica, felicità, equilibrio, decisioni giuste, successo, longevità; ma, al contrario, se il cervello non è sano per qualsivoglia motivo (un trauma cranico piuttosto che uno shock emotivo legato al passato) si è più. Tristi, deboli, malati, dotati di scarsa capacità di giudizio e meno brillanti. È facile capire quanto un trauma possa danneggiare il cervello, ma i ricercatori hanno anche osservato quanto il pensiero negativo e i programmi disfunzionali del passato possano influire sfavorevolmente. Per esempio, io sono cresciuto con un fratello maggiore che si comportava da tiranno nei miei confronti. La tensione e la paura, a cui ero costantemente sottoposto, accrebbero il mio livello di ansia e mi portarono ad assumere un modello negativo di pensiero; e siccome non ero in grado di prevedere quando mi sarebbe accaduto qualcosa di brutto, stavo sempre in guardia. Questa paura fu la causa di un lungo periodo di iperattività, che nasceva da quella parte del cervello preposta all’ansia. Col passare del tempo, per fortuna, fui in grado di risolvere il problema.

In questo libro Cambia l’abitudine di essere te stesso, che si basa su solide teorie scientifiche, il mio collega, il dottor Joe Dispenza, ti guiderà nell’ottimizzare sia l’hardware sia il software del tuo cervello, aiutandoti a raggiungere una nuova condizione mentale. Basandosi su solide teorie scientifiche, egli continua a parlare con sensibilità e saggezza, come già aveva fatto nel pluripremiato film Ma che. Bip. Sappiamo veramente. ? e nel suo primo libro. Io considero il cervello simile a un computer, dotato cioè di un hardware e di un software, ma, allo stesso tempo, ritengo che l’hardware (l’effettiva parte fisica funzionante del cervello) e il software siano inseparabili, come inseparabile è la loro costante programmazione e configurazione, che avviene continuativamente per tutto il corso della vita. Queste due parti esercitano una forte influenza l’una sull’altra. Nel corso dell’esistenza, la maggior parte di noi subisce dei traumi e ne riporta segni e cicatrici che si ripercuotono sulla quotidianità. Liberarsi da queste esperienze, divenute parte integrante della struttura cerebrale, può. Rivelarsi incredibilmente terapeutico. Ovviamente, avere abitudini salutari per il cervello (come, per esempio, seguire una dieta e un esercizio corretti o assumere sostanze che lo nutrano) è indispensabile affinché il sistema funzioni nel modo giusto.

Dall’editore

Il dr. Dispenza crea un ponte tra scienza e spiritualità.

Cambia l’abitudine di essere te stesso è il primo dei tre libri di Dispenza ed è il più acclamato. Combinando gli studi di fisica quantistica, neuroscienza, chimica del cervello, biologia e genetica, il Dr. Dispenza dimostra in maniera pratica e concreta cosa siamo in grado di realizzare quando diventiamo profondamente consapevoli delle nostre potenzialità.

Partendo dal concetto di neuroplasticità, ossia la capacità del cervello di modificare la sua struttura e funzione in risposta all’esperienza, Joe Dispenza spiega come possiamo cambiare i modelli di pensiero che ci limitano e ci impediscono di vivere una vita ricca di significato. Abbandonare le abitudini nocive è il primo passo verso il cambiamento, verso la presa di coscienza di una nuova identità e verso la costruzione di un nuovo percorso ricco di possibilità.

Se siamo disposti a impegnarci nel lavoro interiore necessario a trasformare i nostri automatismi e a liberarci degli schemi di pensiero limitanti, siamo in grado di modellare attivamente la nostra realtà per creare un presente pieno di amore, gioia e abbondanza.

La più grande abitudine da cambiare è essere se stessi

“Una mente sana porta con sé maggior benessere, forma fisica, felicità, equilibrio, decisioni giuste, successo, longevità; ma, al contrario, se il cervello non è sano per qualsivoglia motivo (un trauma cranico piuttosto che uno shock emotivo legato al passato) si è più tristi, deboli, malati, dotati di scarsa capacità di giudizio e meno brillanti.

È facile capire quanto un trauma possa danneggiare il cervello, ma i ricercatori hanno anche osservato quanto il pensiero negativo e i “programmi disfunzionali del passato” possano influire sfavorevolmente.”

Non sei destinato né programmato geneticamente a essere ciò che sei per tutta la vita.

Continuando a fare gli stessi pensieri e le stesse cose, a provare sempre le stesse emozioni, inizierai a programmare il tuo cervello secondo uno schema predefinito, direttamente riflesso dalla realtà che ti circonda. Di conseguenza, sarà più facile e naturale per te riprodurre la stessa disposizione mentale istante dopo istante.

È nata una nuova scienza che restituisce all’individuo il potere di creare la realtà che desidera vivere.

I miei studi non si sono limitati alle discipline menzionate, ma si sono spinti fino all’osservazione degli effetti di questa nuova tecnologia una volta applicata a persone comuni come te o come me. Ora è arrivato il momento di trasformare in realtà le potenzialità di questa nuova scienza.

Una volta che hai cambiato l’abitudine di essere te stesso, e hai cambiato veramente il tuo modo di pensare, la tua vita non è più la stessa.

Finché non muti il tuo modo di considerare la realtà, i cambiamenti saranno sempre casuali e transitori. Perché le cose accadano, e per ottenere risultati duraturi, devi ristrutturare il tuo modo di pensare. Per farlo, dovrai essere aperto e accogliere una nuova interpretazione della realtà e della verità.

Editore ‏ : ‎ My Life; New edizione (9 febbraio 2024)
Lingua ‏ : ‎ Italiano
Copertina flessibile ‏ : ‎ 368 pagine
ISBN-10 ‏ : ‎ 8863860432
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8863860436
Peso articolo ‏ : ‎ 480 g
Dimensioni ‏ : ‎ 15.1 x 3.3 x 22.9 cm