Product Description
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Ti ritrovi a rimuginare incessantemente su problemi e situazioni passate, senza riuscire a lasciarli andare?Vorresti imparare a gestire meglio le tue emozioni, per vivere una vita più equilibrata e felice?
Se hai risposto sì a una di queste domande, “Psicologia Positiva 2 Libri in 1” è la soluzione che stavi cercando!
La Psicologia Positiva non è solo una moda passeggera. È una scienza consolidata che offre strategie concrete per migliorare il benessere mentale e fisico. Questo libro è la tua guida essenziale per liberarti dal peso del pensiero eccessivo e iniziare a vivere una vita più appagante e felice.
In particolare, in questo bundle pratico e completo scoprirai:
✅ Una comprensione profonda dei diversi tipi di pensieri: Impara a identificare i pensieri che ti intrappolano.
✅ Le cause e gli effetti dell’overthinking: Scopri come il pensiero eccessivo influisce sul tuo benessere emotivo e mentale.
✅ Strategie pratiche per ridurre e gestire il pensiero eccessivo: Tecniche efficaci per liberare la mente e trovare la pace interiore.
✅Strategie efficaci per aumentare la tua autostima e l’amore per te stesso.
✅ Come trasformare i pensieri negativi in positivi e rafforzanti: Cambia la tua mentalità per migliorare la tua vita.
✅ Coltivare una mentalità positiva e ottimista: Strumenti e esercizi per sviluppare una prospettiva positiva.
✅Esercizi giornalieri di gratitudine per migliorare il tuo benessere emotivo.
✅Metodi comprovati per vivere una vita più felice e appagante.
Con consigli pratici, tecniche basate sulla psicologia positiva e esercizi stimolanti, questo libro ti guiderà passo dopo passo verso un futuro più luminoso. Non sei solo in questo viaggio. Insieme, esploreremo come superare le sfide, costruire la resilienza e vivere con uno scopo chiaro.
Non aspettare oltre! Prendi in mano la tua vita e inizia il percorso verso una versione migliore di te stesso. Psicologia Positiva 2 Libri in 1 è l’alleato ideale per chiunque voglia vivere una vita più felice ed appagante. Acquista ora e inizia a vivere la vita che hai sempre sognato! 🔥
Dall’editore
ASIN : B0D79BBWFK
Editore : Independently published (17 giugno 2024)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 152 pagine
ISBN-13 : 979-8328142939
Peso articolo : 286 g
Dimensioni : 15.24 x 0.89 x 22.86 cm
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Lâeffetto terapeutico della psicologia positiva
Da qualche anno ho iniziato a studiare la psicologia positiva, è un settore della psicologia che mi affascina perché ho provato ad applicare i suoi principi su di me ed ho avuto risultati inaspettati in senso positivo. Questo libro si propone proprio di approfondire il concetto di psicologia positiva che si concentra sullo studio e sul potenziamento del benessere psicologico e dell’ottimismo. Qui si affrontano argomenti come lâoverthinking che può essere esorcizzato con lâottimismo, la resilienza l’autostima e la felicità e si offrono ai lettori spunti di riflessione e strumenti utili per migliorare la propria qualità di vita. In particolare lâautore si sofferma sul concetto di decluttering che è lâarte di scegliere cosa si vuole tenere e cosa si desidera lasciare andare applicandolo allâambiente circostante, alla vita digitale, alle attività . Lâho trovato un libro prezioso per chiunque sia interessato a scoprire come sviluppare una mente positiva e come affrontare le sfide della vita con ottimismo e determinazione
Un libro di grande umanitÃ
Un libro ricco di sapienza, che si apre con una citazione di Marco Aurelio, che incoraggia, incuriosisce ed invoglia alla lettura.Tratta tematiche come l’overthinking, il decluttering, etc, in maniera professionale, fornendo indicazioni facilmente applicabili nella vita quotidiana ed a tutti accessibili. Si sofferma poi sulla psicologia positiva, dando a ciascuno la possibilità di apprenderne le teorie e sfruttarne i principi.In generale, si tratta di un libro da lodare per l’umanità con cui parla al lettore, per l’altruistico intento di migliorare la vita altrui e per la professionalità e serietà con cui espone i diversi concetti.
Migliorare date stesso
Se come me la consideri non solo fantascienza in questa guida troverai consigli pratici, tecniche basate sulla psicologia positiva e esercizi stimolanti, questo libro ti guiderà passo dopo passo verso un futuro più luminoso. Non sei solo in questo viaggio. Insieme, esploreremo come superare le sfide, costruire la resilienza e vivere con uno scopo chiaro.Non aspettare oltre! Prendi in mano la tua vita e inizia il percorso verso una versione migliore di te stesso. Psicologia Positiva 2 Libri in 1 è l’alleato ideale per chiunque voglia vivere una vita più felice ed appagante. Con me ha funzionato.
Ottimo
Questo libro offre una guida completa alla psicologia positiva, aiutando i lettori a smettere di pensare troppo, aumentare l’autostima e migliorare sé stessi per vivere una vita più felice ed appagante. Con approfondimenti sulla gestione del pensiero catastrofico, sull’importanza dell’autostima e sulle strategie per migliorare il proprio benessere psicologico, questo libro è una risorsa preziosa per coloro che desiderano migliorare la propria qualità di vita. Consigliato per chi è alla ricerca di strumenti pratici e consigli utili per affrontare le sfide della vita quotidiana.
Utile
Mi è piaciuto molto, è arrivato ieri, libri come questo di solito vengono scansionati, messi da parte e pensati. Invece mi sono ritrovato a leggere, pagina dopo pagina, poi capitolo dopo capitolo. à illuminante e riassume molti argomenti
DUE LIBRI CORRELATI
Questo libro racchiude in quasi 200 pagine due libri differenti che però possono essere considerati come due facce della stessa medaglia. Infatti l’opera si occupa da un lato di sovrappensiero e di tutti gli aspetti a questo collegati, dall’altro di psicologia positiva e di ricerca dell’autostima. Dalla riuscita della seconda delle due missioni dipende intrinsecamente quanto descritto nel primo libro, pertanto la lettura di entrambi questi libri risulta essere oltremodo efficace per tutte quelle persone che, come me, soffrono di sovrappensiero.
Un bel manuale psicologico.
Se è vero che tutto è dentro di me e che dentro di me c’è un atteggiamento positivo …voglio fare emergere questo atteggiamento!Ho comprato questo ebook per cercare di operare questa trasformazione dentro e fuori di me.Comprendo che pensare troppo e male non fa bene.Io , per esempio penso troppo agli errori del passato e questo influenza i miei atteggiamenti presenti….non va bene!Al capitolo sei ho trovato molte strategie di miglioramento, come stabilire priorità , ridurre gli impegni , concentrarsi su degli specifici e chiari obiettivi. E perché no….prendersi un anno di riposo!Un libro illuminante!
Psicologia positiva
Un libro che ho letto molto volentieri perché davvero utile nel quotidiano soprattutto per chi ha tanti pensieri e non riesce a liberare la mente. Con questo libro, attraverso tecniche ben precise, possiamo imparare ad aumentare la nostra autostima, allontanare i pensieri negativi e vivere una vita più serena e felice.